O essencial da nossa Espiritualidade é a Eucaristia, fonte e ápice do Movimento Shalom. Ela faz o Movimento Shalom acontecer, pois na sua base está o mistério do amor de Deus que chama os shalonitas a viverem a comunhão e em comunhão divina e fraterna. Portanto, cada vez que celebramos a Eucaristia nos unimos em comunhão com Deus e com os irmãos.